Actividad en español: Escribir tu historia
Tragic Events
Mientras atraviesas tu experiencia de duelo, escribir historias puede abrirte las puertas a una reflexión y exploración más profunda. Escribir libremente y sin juzgar puede desbloquear un flujo de atención plena y nuevos descubrimientos. Puede que te preguntes por dónde empezar a escribir. El equipo clínico de duelo de Eluna ha reunido estos consejos para escribir tu historia – para jóvenes y adultos.
- La primera página contiene sugerencias para adolescentes y adultos.
- La página dos ofrece sugerencias de escritura y dibujo para todas las edades.
Te invitamos a utilizarla como guía para empezar a poner palabras a tu experiencia de duelo, teniendo en cuenta que el proceso es más importante que el producto. Puede ampliar su historia con el tiempo, o puede optar por guardarla, compartirla o tirarla en cualquier momento. Recuerde que es tu historia, única y propia.
