En español: Los Mejores Libros de Duelo para Jóvenes

El duelo es la respuesta natural, normal y necesaria a la pérdida. Se compone de muchas emociones diferentes, que van desde la tristeza a la rabia, pasando por la culpa y todo lo demás. La adaptación a la pérdida es un proceso largo y único para cada persona. Los niños y los adultos se enfrentan a la misma mezcla de emociones confusas. Los libros pueden ser una herramienta importante para comprender las emociones y suscitar una conversación. Escucha con tu corazón y valida sus sentimientos. Los siguientes libros han sido elegidos como las mejores opciones para niños, niñas y jóvenes.

Edades 2 – 5

• Siempre, de Ana Galán Osito, piensa que su mamá es la mejor del mundo. Ella le enseña todas las cosas que un osito debe aprender para convertirse en un oso grande y fuerte, y siempre está a su lado para protegerlo. Pero ¿qué pasaría si algún día su mamá no estuviera? Este libro está recomendado para los niños y niñas que se enfrentan a un duelo anticipado.
• El hilo invisible de Patrice Karst** El hilo invisible es la herramienta perfecta para hacer frente a todo tipo de ansiedad por separación, pérdida y duelo. En este clásico contemporáneo, tan fácil de leer como reconfortante, una madre les dice a sus dos hijos que todos están conectados por un hilo invisible. “¡Eso es imposible!”, insisten los niños, pero aun así quieren saber más: “¿Qué tipo de hilo?” La respuesta es la simple verdad que nos une a todos: Un hilo invisible hecho de amor. Aunque no puedas verlo con tus ojos, puedes sentirlo en lo más profundo de tu corazón, y saber que siempre estás conectado a los que amas.
• El árbol de los recuerdos de Britta Teckentrup. Zorro había tenido una vida larga y feliz, pero ya se encuentra cansado. Por eso, observa su amado bosque una última vez, cierra los ojos y se queda dormido para siempre. Un álbum ilustrado que facilita a los niños la comprensión de hechos tan importantes en nuestra vida como la muerte de un ser querido.

Edades 5 – 7

• Mi mejor amigo Teddy de Denise Gordon** es un cuento sobre el duelo para niños. Max lleva al lector en su viaje por el duelo mientras afronta la pérdida de su mejor amigo Teddy. Además del proceso natural de emociones y pensamientos que acompañan a su pérdida, Max encuentra una manera de encontrar sentido y conexión en una vida sin su mejor amigo.
• El Zorro y la Pluma: Un libro infantil para el corazon adolorido** Este libro infantil (bilingüe) da esperanza al corazón en duelo y también puede ayudar a abrir conversaciones sobre la muerte, el duelo y la pérdida. El libro también incluye actividades para los niños y recursos para sus cuidadores.
• Es así es escrito e ilustrado por la reconocida autora chilena Paloma Valdivia. este libro no solo es una invitación a conversar sobre el ciclo de la vida y el tránsito a la muerte, sino que también invita a disfrutar de la vida misma y a aprovecharla al máximo.
• El pato, la muerte y el tulipán de Wolf Erlbruch. Un pato entabla una hermosa relación de amistad con la Muerte, y conversan sobre varios temas relacionados con la vida, la muerte, y el más allá, mientras esperan lo inevitable. Es un libro de imágenes maravillosas y extremadamente útil si el objetivo es abrir una conversación con un nino o nina sobre el concepto mismo de la muerte.
• Nana Vieja de Margaret Wild Una abuela se despierta una mañana sintiéndose especialmente cansada, y prepara una jornada especial con su nieta como su último adiós. Como es común que las primeras experiencias de los niños con el duelo sean por la pérdida de sus abuelos, este libro es una herramienta útil para explicar el concepto de vejez y las despedidas de los seres queridos.
• No es fácil, Pequeña Ardilla de Elisa Ramón Borafull. La pequeña ardilla sentía una pena muy grande porque su madre había muerto, y pensaba que nunca más sería feliz. Pero la vida continúa y el amor curará sus heridas.
• Duele. Diario interactivo para sobrellevar el duelo en la infancia de Estefania Bribiesca** Este diario interactivo es una guía para ayudar a los niños a entender la pérdida de un ser querido y la muerte de una forma simple.Con distintas actividades, páginas para colorear y rituales, los más pequeños aprenderán a expresar y entender lo que están sintiendo en su proceso de duelo.Con técnicas de psicología aplicada en las actividades, el niño en duelo podrá tener un sano proceso en donde se sienta comprendido, escuchado, y en donde podrá encontrar respuestas a eso que está experimentando.
• Un Mural Para Mamita by Alesia K. Alexander Una joven recuerda todas las cualidades especiales de su abuela y encuentra una forma adecuada de mantener vivo el recuerdo de su abuela.

Edades 7 – 12

• Para Siempre de Camino García Una larga reflexión sobre el ciclo de la vida, pero que busca ahondar en la identificación y manejo de las emociones asociadas al duelo. También invita a alejarse del uso de las metáforas al discutir la muerte con los más pequeños, y a decir las cosas tal y como son. Haga clic aquí para ver el videocuento.
• Un pellizco en la barriga de Alma Serra La protagonista de este cuento es Mar, una niña que ha vivido la muerte de un ser muy querido. Tiene dificultad para expresar lo que siente y, además, guarda un secreto que le produce un fuerte pellizco en la barriga: se siente triste por los abrazos que ya no le puede dar y por las cosas que ya no le puede decir. Una historia entrañable que acompañará a los niños para que puedan elaborar su propio duelo y piensen en las personas que les faltan con un recuerdo agradecido.
• Inés azul de Pablo Albo Miguel e Inés son buenos amigos. Cada día juegan juntos afuera, diciendo a las hormigas que deben caminar en fila india, a los caracoles que no deben correr y a las piedras en la tierra que deben estar quietas. Pero un día, Miguel no acude a jugar y es entonces cuando Inés aprende lo que significa que alguien fallezca.

Adolescentes y Jóvenes Adultos

• Mi Viaje Sin Ti: Lo Que Queríamos Ser Y No Fuimos de Alejandro Sequera Un viaje donde el pasado, el miedo al vacío, y un corazón roto, forman parte del equipaje. En donde la fuerza espiritual se convierte en una luz, para los días grises, y para esas noches en las que parece no haber salida. Mi viaje sin ti es el viaje de la búsqueda, del anhelo de respuesta, de la reflexión, y sobre todo… del encuentro.¿Como enfrentas el amor y la muerte al mismo tiempo?
• El camino de las lágrimas de Jorge Bucay** Un clásico del desarrollo personal, referencia para todos aquellos que han sufrido el dolor de una pérdida, y un verdadero mapa que acompaña y reconforta al lector en la dolorosa transición que viene con dejar ir.

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