En Español: Duelo por Edad – Preescolar (de 3 a 5 años)
Respuestas al Duelo por Edad: Preescolar (Edad 3 – 5)
Etapa de Desarrollo:
Durante esta edad preescolar, los niños desarrollan razonamiento social/emocional/moral, participan en juegos imaginativos y de fantasía, entienden causa y efecto, pueden experimentar dos emociones a la vez, comienzan a calmarse a sí mismos y experimentan sentimientos de vergüenza y culpa.
Concepto de Muerte:
Las niñas y los niños pasarán de creer que todos los objetos están vivos a ver todo lo que se mueve como si estuviera vivo. Este grupo de edad no entiende la permanencia de la muerte: pueden creer que la persona está dormida y despertará.
Síntomas del Duelo:
Todos los niños y niñas, independientemente de su experiencia con el duelo, pueden exhibir los siguientes rasgos en distintas edades y etapas de su vida. Sin embargo, las investigaciones han encontrado que después de la muerte de un ser querido, pueden tener experiencias prolongadas o notables con uno o más de los siguientes síntomas:
- Comportamiento:
- pegajoso
- terco
- impulsivo
- berrinches
- conductas de riesgo
- regresión (mojar la cama/chuparse el dedo)
- hablando menos
- Emocional:
- miedo a la separación
- extrema tristeza/depresión
- incapaz de ser calmado/consolado
- dificultad con el cambio
- Físico:
- frecuentes dolores de cabeza y de estómago
- más resfriados de lo habitual
- Cognitivo:
- pensamiento mágico (que el fallecido volverá)
- cuestionamiento constante
- puede creer que causó la muerte y puede desarrollar vergüenza tóxica o culpa excesiva
Respuestas al Duelo por Edad: Cómo Ayudar (3 – 5)
Consolar:
- Recuérdeles que están seguros y amados.
- Cuando implemente las consecuencias, tenga al niño o niña a la vista durante los tiempos de espera (1 min por año de edad del niño) y luego use una frase de reparación como: “tú y yo estamos bien”.
- Identifique formas especiales en que la persona fallecida calmaría a la niña o al niño e incorpórelas a las rutinas diarias (cocinar una comida reconfortante, cantar una canción de cuna específica, consolar con una manta especial).
- Estar disponible para sus necesidades emocionales y reconocer los sentimientos “Veo que estás… triste/enojada/frustrado”.
- Modelar maneras apropiadas de expresar sentimientos.
- Proporcione opciones cuando sea posible “¿le gustaría usar la camisa verde o roja hoy?”.
Rutina:
- Trate de mantener un horario constante para dormir, comer y cuidar a los niños.
- Ofrezca alimentos reconfortantes saludables cuando tengan un día difícil.
- Si usted es uno de los cuidadores principales, evite estar fuera durante varios días seguidos.
Expresar:
- Reserve tiempo para salidas creativas, como juegos, arte, baile, movimiento y música.
- Lea libros apropiados para su edad sobre el duelo.
Recordar:
- Incluya al niño o niña en las actividades de conmemoración/funeral. Muestre varias fotografías de la persona fallecida.
- Cree un libro o caja de recuerdos juntos que incluya imágenes.
Reflexionar y Conectar:
- Dígale a la niña o al niño pequeño que será cuidado y amado.
- Prepárese leyendo 10 cosas que los niños y niñas en duelo quieren que sepa o Siete sugerencias para explicar la muerte a los niños y niñas.
- Al explicar la muerte, utilizar frases sencillas y cortas. Usa las palabras muerto y murió. Evite eufemismos como fallecido, dormido, se fue a un largo viaje, está en un mejor lugar, o la perdimos. (Estas frases pueden confundir a los niños). Aquí hay algunos scripts de muestra para considerar:
“El corazón de papá dejó de funcionar”.
“Abuelito murió hoy y no volverá a casa del hospital”.
“Tu mamá tuvo un accidente y murió a causa de sus heridas”.
“Abuela murió hoy y no la volveremos a ver”.
Buscar Ayuda:
- Visite la Guía Nacional de Recursos para el Duelo para encontrar grupos de apoyo en su área.
- Intervenir proactivamente y responder rápidamente a los signos de una crisis suicida o angustia emocional llamando o enviando mensajes de texto al 988, o chateando con un profesional de salud mental en 988Lifeline.org
- Para recursos adicionales, visite nuestro Centro de Recursos de Eluna.